基本信息

• 类型：场景构建/肢体即兴游戏
• 人数：3人一组，可轮换
• 时长：5-10分钟/组
• 难度：⭐⭐（初级）

游戏目的

锻炼参与者的想象力、身体表现力和团队配合能力，学习如何快速建立场景画面。

玩法步骤

1. 三人一组

   • 每次三人上台，其他人旁观

2. 逐个加入

   • 第一位玩家上台，用肢体扮演一个事物，并说出："我是一棵树"
   • 第二位玩家上台，加入场景，扮演与树相关的事物，例如："我是一只停在树上的鸟"
   • 第三位玩家上台，再加入一个相关事物，例如："我是树下乘凉的人"

3. 形成画面

   • 三人保持姿势，形成一个完整的场景画面
   • 保持3-5秒，让画面定格

4. 轮换

   • 第一位玩家下场，第四位玩家加入
   • 新玩家要扮演与剩余两人相关的事物
   • 以此类推，保持场景延续

核心规则

场景示例

场景一：公园

1. "我是一棵树" 🌳（双手上举，像树枝）
2. "我是一只鸟" 🐦（单脚站立，像停在树枝上）
3. "我是树下长椅" 🪑（坐下，双手放两侧）

场景二：厨房

1. "我是一把刀" 🔪（一手伸直，像刀刃）
2. "我是砧板" 🪵（双手平伸，像平面）
3. "我是正在切的胡萝卜" 🥕（弯腰，双手上举）

进阶变体

• 情绪版：加入时同时表现一种情绪
• 声音版：可以加入声音效果
• 故事版：三人轮流说一句话，编一个故事

来源：苏广辉《即兴戏剧》
整理日期：2026年4月11日
用途：即兴戏剧游戏教学与播客内容